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09 novembre 2021
4 min.
Un proche a-t-il des difficultés dans les activités quotidiennes ? Alors, vous remarquerez probablement qu'il n'est pas toujours facile de demander de l'aide. De nombreuses personnes dans le besoin souhaitent rester autonomes le plus longtemps possible. Vous souhaitez aider à garder l’autonomie de votre proche ? Nous vous aidons grâce à ces 5 conseils.
1. Laissez votre proche autant que possible faire lui-même
L'autonomie a beaucoup à voir avec la confiance en soi. Si votre proche parvient toujours à effectuer lui-même certaines tâches ou actions, laissez-le faire. Qu'il s'agisse de prendre soin des plantes, de mettre la table ou d'une promenade quotidienne avec le chien. Ces petites choses donnent un sentiment de satisfaction et rendent la vie plus précieuse. De plus, un effet boule de neige peut se produire : votre proche peut se sentir motivé à faire plus de choses lui-même.
Veillez donc à tenir compte des aptitudes de votre proche. Et si les choses vont moins bien dans d'autres domaines, vous pouvez toujours vous rabattre sur toutes sortes d'aides pour préserver l'autonomie de votre proche. 🙌
2. Augmentez la mobilité avec des systèmes pratiques
Votre proche a-t-il une mobilité réduite ? Alors, dans certains cas, vous pouvez déjà résoudre ce problème avec quelques ajustements simples. Juste une prothèse auditive, des lunettes ou une canne peuvent faire des merveilles. Si votre proche n'est pas (plus) autorisé à conduire, il peut, par exemple, se déplacer également en scooter, en mobylette ou à vélo (électrique). Vous pouvez également faire quelques aménagements dans la maison pour augmenter la mobilité de votre proche. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet au point 3.
Si votre proche souhaite sortir seul, une carte ou un bracelet avec vos coordonnées est utile. Votre proche aime prendre les transports en commun ? Veuillez également fournir d'autres informations nécessaires, telles que :
- le trajet du domicile à l'arrêt ou à la gare,
- à quelle heure arrive le bus ou le train,
- à quel arrêt votre proche doit descendre et
- l'itinéraire jusqu'à la destination finale.
Vous avez peur que votre proche se perde ? Alors, vous pouvez utiliser un téléphone portable ou une montre avec GPS intégré, afin que vous sachiez immédiatement où se trouve votre proche. De cette façon, vous aurez déjà moins de soucis à ce sujet.
3. Créez un environnement domestique sûr
Un environnement familial sûr est un facteur important lorsqu'il s'agit de l'autonomie de votre proche. Avec quelques petites adaptations, vous arriverez déjà loin :
- Retirez les obstacles inutiles tels que les tapis ou les paillassons.
- Installez des poignées aux toilettes, à la douche et/ou aux murs si nécessaire.
- Prévoyez un éclairage adéquat et, si nécessaire, des panneaux indiquant les différentes pièces.
- Prévoyez des embrasures de portes plus larges pour un utilisateur de fauteuil roulant et placez les articles importants à la bonne hauteur afin qu'ils soient facilement accessibles.
Bien sûr, vous n'avez pas à apporter tous ces changements drastiques dans la maison de votre proche tout de suite. Regardez d'abord et surtout ce qui est possible et/ou urgent et tenez compte des besoins de votre proche.
De plus, votre proche peut se procurer des ustensiles pratiques pour faciliter ses activités quotidiennes. Pensez par exemple à :
- des couverts adaptés et/ou des gobelets et assiettes adaptés.
- Un pont de seuil ou une rampe.
- des lacets élastiques pour chaussures.
- Une brosse pour le corps avec un long manche.
4.Rendez l'administration et les finances claires
L'administration, peu de gens aiment vraiment la faire. 🤷 Heureusement, vous pouvez rendre cela beaucoup plus facile pour votre proche de diverses manières. Vous pouvez notamment la gérer mais votre proche conserve toujours le sentiment de contrôle et d'autonomie.
Grâce à la banque en ligne par exemple, vous évitez les files d'attente à la banque et vous gardez facilement le contrôle de toutes vos affaires d'argent. En outre, les banques proposent également une ligne d'assistance téléphonique où vous pouvez toujours vous adresser pour obtenir des conseils.
De plus, il existe d'autres astuces pour faciliter les tâches financières :
- Donnez une procuration à une personne en qui vous avez confiance.
- Travaillez avec des prélèvements automatiques pour éviter les retards de paiement.
- Limitez le montant maximum que votre proche peut dépenser avec sa carte bancaire.
- Travaillez avec de l'argent cash pour surveiller les dépenses de votre proche.
5. Restez actifs (ensemble) et amusez-vous
Nous l'avons déjà mentionné, mais nous aimons le répéter : en restant actif, votre proche restera motivé à faire plus de choses lui-même. Et cela renforce le sentiment d'autonomie. Continuez donc d'encourager votre proche à pratiquer certaines activités, que ce soit dans le domaine sportif, créatif ou culinaire.
Lorsque vous êtes actifs ensemble, cela présente de nombreux avantages :
- Vous avez beaucoup de plaisir ensemble et cela favorise votre relation/amitié.
- Votre proche a le sentiment d'être utile et cela le maintient également en forme.
- Certaines activités favorisent également les contacts sociaux. Qui sait, peut-être que votre proche rencontrera d'autres propriétaires de chiens au parc pour chiens ou rencontrera un bon copain de natation à la piscine locale.
Vous l'aurez deviné : hop hop, on se bouge !
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